6 wskazówek, jak zapobiegać uzależnieniu od smartfona
Smartfon jest częścią naszego życia, ale jednocześnie musimy być ostrożni i unikać uzależnienia od niego. Trzeba przyznać, że smartfon sprawił, że nasze życie stało się wygodniejsze. Smartfony usprawniają naszą pracę i pomagają nam pozostać w kontakcie z naszymi bliskimi. Jednak smartfony uzależniają, dlatego musimy uważać, aby nie nadużywać smartfonów. Istnieją pewne sposoby, dzięki którym możemy korzystać ze smartfona bez popadania w uzależnienie. Oto te wskazówki: Rób przerwy Jeśli używasz smartfona przez długi czas, musisz zrobić sobie przerwę i skupić się na czymś innym. Może to być cokolwiek – od czytania książki po malowanie lub pisanie listu. Nie używaj go...
Czytaj więcej
Najnowsze komentarze